Как прожить жизнь, оставаясь собой? / Алексей Ситников // Нам надо поговорить

Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: https://t.me/rtvimain

В студии RTVI Марианна Минскер и доктор психологических наук Алексей Ситников поговорили о том, почему люди боятся жить так, как они хотят. Что такое интроекты и почему они определяют наше поведение? Можно ли их обнаружить самому? В чем проявляется свобода человека? Зачем переосмысливать все социальные «надо»? Как работать с установками и воспитать ребенка так, чтобы он с детства понимал, чего хочет?

Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: https://t.me/rtvimain
Новый мир уже тут: @RTVIchronicles

00:00 «Нам надо поговорить». Право быть собой
00:54 Почему нам страшно жить так, как хотим?
07:00 Как работают интроекты?
08:51 Три уровня интроекций: как они определяют наше состояние?
19:55 Как воспитать ребенка, чтобы он понимал, чего он хочет?
23:18 Можно ли самому обнаружить в себе интроекты?
34:43 Как переосмыслить все «надо»?
40:00 Про дефолт-состояние мозга
47:30 Про причины всех зависимостей
52:28 Рефрейминг: как работать с установками?